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超狂柯神無法擋！三分記錄柯瑞全包了
記者劉家維／綜合報導
勇士「柯神」Stephen Curry面對巫師之戰單場狂飆11記三分彈，僅用3節就攻下51分打卡下班。掀起聯盟近年三分浪潮的Curry，此戰再創多項紀錄，NBA單場三分球相關紀錄更是幾乎被他一個人包辦了。
▲Stephen Curry。（圖／翻攝自勇士官方推特）
Stephen Curry成為NBA近10年來，第4位僅用3節就攻下50分以上的球員，同時他的生涯三分球命中數來到2162記，超越Jamal Crawford登上史上第5，而且他僅花了630場比賽就辦到了，其他球員則都是花了超過1100場以上才能達到相同數據，可見Curry三分球產量相當驚人。
此戰也是他生涯第6次，單場命中11記以上三分球的比賽。事實上NBA單場5顆三分球以上場次，到單場13記三分球以上場次的紀錄，都被Curry一個人全包了。他單場5記三分球以上的場次達185場，單場10顆三分球以上的場次也有10場，11顆有6場，12顆以上的有2場，還有1場是創下聯盟紀錄的13記三分彈，場次數都是聯盟最多。
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你我都做過...吃粽最怕配它易脹氣
記者楊晴雯／台北報導
端午節就快到了，吃粽子配冷飲，當心腸胃最會森七七！糯米是難以消化的食材，而醫師表示，當吃粽子感到口乾，很多人還會搭配冷飲一同食用，糯米遇冷會凝固，因此更容易造成消化不良、脹氣等腸胃不適症狀，建議飲用溫熱湯品或茶，以及多吃青菜增加纖維質，皆有助消化。此外，也要注意攝取量，一般民眾一餐別吃超過1顆，有三高、心血管疾病者則是1天要控制在1至2顆以內。
▲(圖／資料照)
阮綜合醫院消化內科醫師蕭偉成表示，粽子屬於高油脂食物，加上糯米不好消化、食材也較鹹，一顆熱量高達700大卡，若三餐都吃1顆粽子恐怕就超過成人每日熱量1800大卡。如果連續幾天都以粽子當主食，不僅有三高的人容易超標，對於一般民眾來說也可能有消化不良的問題。
吃粽子與冷飲一同食用，腸胃會抗議。蕭偉成說明，粽子以糯米製作而成，而糯米遇冷很容易凝固，因此粽子搭配冷飲易造成消化不良、脹氣等現象。
反之，「糯米遇熱較好消化」，蕭偉成提到，粽子常會使用不少肉類、蛋黃、蝦米等食材，除了熱量高外、還難以消化，建議搭配筍湯、羅宋湯等裡面含有蔬菜的溫熱湯品，或是其他溫熱茶飲都有助粽子消化，減少發生腸胃不適的機會。
注意攝取量，別貪嘴！蕭偉成說，粽子不管甜鹹其實熱量都不低，一顆粽子的熱量約等於一碗白飯，他提醒，一般民眾一餐不要吃超過一顆，高血壓、高膽固醇、心血管疾病、腸胃病者尤其勿過量，一天的量應控制在1至2顆內就好，以免增加心血管負擔。
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