【房中樂趣】性愛的鐵人技巧-波多野結衣

1月 02, 2019

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1027職能治療日門諾舉辦輔具體驗

門諾醫院為了讓民眾對職能治療師有更多的認識，特地在門診大廳舉辦輔具體驗活動，透過職能職療師的示範與解說，讓許多年長者及身體行動較不方便的民眾能夠藉由輔具的運用，提升生活的品質。

45歲的林先生，10多年前因中風導致半身癱瘓，多年來經由職能治療師的復健及生活輔具的運用，獨居的林先生不僅能夠單手穿衣，還可以用特製的單手砧板自己料理三餐，整理家務，幾乎不受肢體上的限制，林先生說，多虧有職能治療師的協助，才有今天站在這裡的他。職能治療師張雅鈞說，生活中跟林先生一樣因中風導致半身癱瘓的個案不算少，但能夠像林先生重新回到生活日常的人並不多，其實透過專業的指導以及輔具的運用，還是可以為自己創造精彩的人生。

『醫學為歲月增添生命，復健為生命增添歲月』職能治療師節的前夕，門諾醫院特地在門診大廳舉辦輔具體驗活動，各式各樣的生活輔具陳列在現場，透過職能治療師的親自示範與教導，傳遞『生活有職能，不能變可能』的精神。門諾醫院職能治療副組長邱牧恩說
，如何在生病、老化等過程還能從事有意義的事，職能治療的介入顯得格外重要，唯有透過個別化活動的設計、任務及環境策略等，給予適時的導引，才能幫助每個人過更好的生活，並達到最大的生活便利性。

以加重湯匙來說，手把設計比一般湯匙重上許多，對患有巴金森氏症的病人來說，就是一個輔助用餐的好工具，而輕量刀子的設計對於無肌力患者使用則有省時省力的功效，單手砧板方便民眾完成食材切割，料理更快速。邱牧恩說，其實很多生活輔具在一般商店就可以購買，只是大多數的人都不清楚其功用，期盼藉由體驗活動，讓民眾更認識職能治療師外，也能善用生活中的小智慧，讓需要的家人生活更方便。

邱牧恩表示，職能治療分為生理、精神以及兒童職能治療三個領域，例如中風或是退化性疾病等可尋求生理職能治療的協助，患有精神方面疾病者則由精神科職能治療師提供治療，孩童發展遲緩、智能不足或是早產兒等則有賴兒童職能治療師的介入，患者經由復健科或精神科醫師的評估後，就會由職能治療師進行治療與訓練，讓患者有效執行與參與日常活動，透過最少的協助，完成自己想做的事。

腳臭怎麼辦？搞懂腳臭2大原因，小蘇打粉這樣除腳臭

【早安健康／高鈺玫報導】受到朋友的邀約到對方家中作客，卻總是推託著遲遲不敢答應，只怕脫下鞋子後的強烈刺鼻味嚇跑朋友嗎？造成腳臭的原因出於身上的角質與汗水，所造成的細菌增生，透過小蘇打足浴就可中和造成腳臭的酸性物質，消除難以啟齒的腳臭問題！

腳臭原因

日本異味領域權威醫學博士大泉高明提到，腳掌內發達的汗腺稱為小汗腺，原本與其他部位的汗水一樣，並沒有什麼特殊的氣味，而造成腳臭味的原因，大泉博士將之歸納為下列兩項：

腳處於高溫潮濕環境
一早穿上鞋子出門工作後，幾乎沒有機會可以脫下鞋子透透氣，腳便會因此被悶在鞋子中，與不吸汗的襪子長時間接觸，處於高溫潮濕的環境，也是細菌大量滋生的溫床。

而腳部的角質本就較其他皮膚部位的角質來得多，又容易在腳掌與指縫間囤積起老舊角質，在潮濕的鞋內，還會使得原本就附著在皮膚上的細菌與鞋子上的雜菌，急速增生。這些細菌會以汗水、皮脂還有角質為食，再經過代謝後，便形成了腳臭味。
飲食失衡
汗水中除了含有水分與鹽分外，還含有許多血液中的老廢物質，因此汗水的氣味與狀態，可以顯示出血液的健康與否。

肉類屬於動物性蛋白質，含有很多硫胺基酸。當飲食上較常以肉類為主，而缺少蔬菜的均衡搭配，便會讓消化與代謝功能衰弱，讓血液中產生大量代謝後的物質，再透過汗水排出，就會形成刺鼻的臭味。

去除腳臭怎麼做

去除腳臭1-小蘇打足浴
東京警察醫院美容科澤田彰史提到，腳部異味來源是3-甲基丁酸，而弱鹼性的小蘇打水可與其酸鹼中和，有效消除異味源頭，且小蘇打還能一併吸附含臭味的水分，如此一來就能大幅改善腳部異味了。

《作法》
1.在臉盆或足浴機中加入1公升的溫水，再倒入3大匙的小蘇打粉。
2.攪拌均勻後，泡腳約10-15分鐘，長期實踐，便可有效改善腳臭問題了。
去除腳臭2-去角質清潔
大泉博士提到，透過具有抗菌性的肥皂或溫和的去角質產品，仔細清除腳部囤積的老舊角質，便能減少細菌的餌食，減少造成腳臭細菌的滋生。
去除腳臭3-降低鞋內的濕度
鞋內長期保持高溫潮濕的狀態，便會成為細菌的溫床，因此大泉博士建議，可選擇具有透氣性的鞋子與吸濕性良好的襪子，讓足部保持清爽，則較不容易產生異味菌。

而為了有效保持鞋中的乾燥程度，大泉博士還提到，可在脫下鞋後，放置鞋用乾燥劑，去除整日累積的溼氣，到了假日時，再拿出屋外透過陽光殺菌，就可大幅降低異味的產生。
去除腳臭4-調整飲食習慣
長期不規律的飲食生活，像是暴飲暴食或不愛攝取蔬菜，都會降低消化與代謝，因此大泉博士提到，細嚼慢嚥與多吃當季蔬果，都有助於加強消化與代謝機能，避免汗水產生刺鼻代謝物，同時還可補充營養素達到整腸效果。

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