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 傳花旗蔘不能入境中國未有事實根據


社交媒體上近日流傳一則花旗蔘不能帶中國的謠傳，引起不少華裔消費者的關注。美國多家花旗蔘銷售商已相繼澄清，美國太子牌卓肇君提醒消費者: 「如果旅客有擔憂的話，可選擇太子牌的原茶花旗蔘茶、蔘粉、蔘丸或蔘糖等製成品。這些在美國製造的花旗蔘產品，均不受國際公約限制，可以合法進入中國，也是很不錯的手信。」

根據中國海關總署於2016年的公告，居民旅客在境外獲取的總值不超過人民幣5,000元的自用物品，非居民旅客擬留在中國境內的總值不超過人民幣2000元的自用物品，免稅。單一品種限自用、合理數量。超過限額之後的則要打稅。美國種植花旗蔘(乾蔘)屬進境物品的食品類別，課稅率是15%。根據中國海關的公告內容理解，花旗參並不屬違禁品，但如果攜帶花旗蔘(乾蔘)的價值超過政府所擬定的上限，就有可能被要求繳納關稅。

有關海外郵寄方面，卓肇君也提醒消費者:「若不附上相關檔，我們不建議消費者自行將花旗蔘郵寄去其他國家。花旗蔘若沒有相關證明，郵寄時很有可能會被誤認為是野山蔘而被扣押、退回，甚至被沒收。消費者如想郵寄花蔘參到中國，可到美國太子牌在京東全球購的旗艦店進行購買，網址：https://taizi.jd.com/」。







 瘦不了？竟是缺鈣導致胖嘟嘟！


報導/黃慧玫 諮詢專家/敦仁診所院長蕭敦仁、泰安醫院營養師李錦秋

現代人鈣質攝取量普遍不足，敦仁診所院長蕭敦仁表示，飲食中缺鈣，要小心可能會因此發胖，尤其是處於成長期的兒童，缺鈣問題可能是導致兒童體型矮胖的元凶。

世界肥胖聯盟調查發現，台灣兒童過重及肥胖率與33個國家相比，台灣女童排名第12名，男童排行第6；而根據衛福部最新統計，台灣兒童每4人就有1人過重與肥胖(BMI≧24)，顯示兒童肥胖問題不容小趨。

缺鈣真的是造成肥胖的元凶之一嗎？蕭敦仁指出，國外已有相關研究證實鈣與脂肪的關聯，如美國臨床營養期刊發現，攝取較低鈣質與肥胖確實有關聯性，而美國肥胖研究與臨床實踐期刊證實，攝取較多鈣質者較能抑制脂肪形成。

他解釋，人體獲得脂肪的管道有二，一是從食物攝取，二是人體內自行合成。當食物進入消化系統，需要透過膽酸乳化脂肪，讓腸道吸收進入血液中儲存，而鈣會與膽酸結合，減少人體吸收脂肪；另一方面，如果沒有從食物中獲得足夠鈣質導致體內缺鈣，身體會從骨頭釋放鈣進入血液，若脂肪細胞中鈣離子濃度上升，會促進脂肪合成，若鈣不足，當然會增加肥胖機會。

蕭敦仁進一步表示，鈣質是孩童成長過程中不可或缺的重要營養素，但根據衛生福利部國民健康署調查，台灣孩童近100%有鈣質攝取不足情形，而且多年來未見改善，應與家長觀念錯誤導致。門診發現有許多肥胖孩童都沒有攝取鮮乳的習慣，詢問之下，家長多採用順其自然的教養方式，加上對於乳品的攝取習慣與認知有所錯誤，致使飲食缺鈣問題大。

他解釋，鮮乳是孩童生活中較易取得鈣質的飲品，但台灣有近八成五孩童鮮乳喝不夠，分析後更發現每日未攝取1.5份鮮乳的孩童，家長自覺孩子矮的比例，竟高出有攝取1.5份者近4倍，而自覺孩子較胖者，也超出4倍以上！

泰安醫院營養師李錦秋表示，鈣質是孩童成長中不可或缺的營養素，據國健署建議，中小學生每日應攝取1.5~2份乳品，而鮮乳中鈣質較易被人體吸收，每天飲用 1.5份(360ml)即可補充足夠鈣質。除乳品之外，也應該均衡攝取六大類飲食，補足孩童每日所需營養，並配合充足睡眠、適度運動與日曬，即能有效掌握孩子成長發育關鍵！










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