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歐陽娜娜首次被搭訕 韓國歐巴3句話讓她緊張到語無倫次
歐陽娜娜正在美國伯克利音樂學院就讀，定期會拍Vlog和網友們分享近況。最近她拍攝一支短片，蒐集許多網友的提問進行回答，不少粉絲便好奇外型亮麗的歐陽娜娜，在國外是否有被搭訕？歐陽娜娜則老實回答：「有，是一個韓國歐爸。」
歐陽娜娜從小家教嚴格，到國外放飛自我後，總算遇到人生第一次被搭訕的狀況，回想起來她都自認「語無倫次」，內心多少有點小激動。影片中，歐陽娜娜顯得很嬌羞，並透露曾在路上遇到一個韓國哥哥，對方上前問她3個問題，先問她是否就讀Berklee，接著問她有沒有交往對象，一一回答後，對方最後才要了她的聯絡方式。
至於跟這位韓國歐爸有沒有後續？歐陽娜娜在影片中並沒有說明，只坦言「當下真的很緊張！」除了聊一聊自己被搭訕的經驗，她也透露留學期間遇過挫折，特別是在費城生活的那2年，深受文化差異、語言所擾，「很在意自己說出來的文法是不是對的，所以很不希望跟別人說話，那段時間比較難受。」
影片中，歐陽娜娜還被問到最近的身高體重，她說自己167公分，「體重我也沒什麼不好意思說的，雖然是比較胖，大概是50上下。」她透露目前沒有刻意減肥，但飲食還是以健康為主，少吃澱粉、多攝取蛋白質。
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健走防失智！學會「間隔速度走路法」3訣竅
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】想要預防失智症上身，除了從飲食下功夫，適度運動更重要！美國梅約醫學中心研究就曾指出，運動不僅對大腦認知神經功能有保護作用，更能增厚腦部顳葉海馬迴、改善記憶力！而日本抗衰老名醫也提到，在眾多運動項目中，選擇比散步速度再快一點的健走運動，並學會「間隔速度走路法」，就是平易近人的日常保養選擇。
【健走的訣竅】
①試著從1天20分鐘、每週進行2～3次開始。
②天氣炎熱時，白天要勤於補充水分，預防中暑。
③若膝蓋或腰部有疼痛感，就不要逞強，先找出疼痛原因並解決。
【讓健走更有效的方法】
①重複進行3分鐘快步走、3分鐘緩步走的「間隔速度走路法」。
②邊走邊動腦：
●決定一個主題，例如食物或動物等，然後在腦中玩文字接龍遊戲。
●一邊走路、一邊從100開始進行特定數字的減法。減數不要1、5、10等容易計算的數字，選擇7或6等難度稍微高的數字。
例如：100－7＝93 、93－7＝86 、86－7＝79……。
③找朋友一起，互相激勵，更容易達成目標。
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