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 專訪/日職選秀決定未來 台灣囝仔蔡鉦宇的棒球夢(上)


大學四年通常你會做什麼?「由你玩四年?」還是忙著修不完的學分跟去不完的聚會?在日本就讀拓殖大學的「台灣囝仔」蔡鉦宇,在大學的每一天,都只有一個目的,「希望能夠進入日職」。

 

從甲子園光星高校強權備受矚目的「外援」留學生,再到東京東都大學聯盟拓殖大學的大一生,剛進入大學的蔡鉦宇卻沒有享受到該有的光環,而是一步一步往上爬,最後到大四,終於獲得先發選手資格。

 

「大學跟高中不一樣,大學你要很自主,一到五都要自主練習,六日就會一起練習或比賽。」他說。

 

拓殖大學台灣因仔蔡鉦宇。(蔡鉦宇提供)

 

蔡鉦宇來到拓殖大學,而捨棄當時原本有機會進入樂天金鷹育成選手的機會,的確是一大挑戰。

 

「若有球隊選中我都好,無論是支配下或是育成都可以,若真的不如預期,我也會考慮社會人球隊。」他說。

 

 

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 拒絕小腹橫向發展!沙發、椅子這樣坐不NG


【華人健康網圖文提供/圓神出版】●正確坐姿的好處

坐著的時候上半身往後倒,等於是放縱小腹,讓小腹變胖。這樣的坐姿全身沒有任何一處使勁,也會讓骨盆變得更寬,下半身愈來愈胖。

坐「椅子」時

坐「椅子」時坐滿整個椅面。若有椅背,臀部與背部要確實貼在椅背上。正確立起骨盆,確實伸展背脊。

坐「沙發」時

能讓上半身維持九十度的沙發是最理想的,必須小心坐墊與靠背角度超過九十度、讓上半身向後傾斜的沙發。也許身體會覺得輕鬆,但這種坐姿,全身沒有任何一處使勁,會讓骨盆歪斜得更嚴重,小腹也更不可能變平坦。

本文出自圓神出版《小心瘦錯了!瘦小腹又豐胸的美體雕塑法》

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