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 喝酒比運動好?美研究曝「驚人發現」 喝酒+微胖更長命


多喝酒有益身體健康?現代許多人注重健康和養生,希望能活得更長壽、更健康,甚至覺得戒酒才對身體比較好。美國近期有研究卻指出,喝酒的人比運動的更長壽,微胖的人比體重標準或略輕的活得更久,打破不少人的既定印象!


據外媒報導,美國加州大學爾灣分校(University of California,Irvine)神經內科專家克勞蒂亞(Claudia Kawas),從2003年開始針對90至99歲的年長者進行研究調查,耗時15年發現,每天平均喝2杯酒的人,死亡風險降低18%,而每天固定運動15至45分鐘的人,風險僅降低11%。


同時克勞蒂亞也發現,每天花2小時做有興趣的事,死亡風險可以降低21%,此外身材略為肥胖的人比體重標準或略輕的人,壽命還要更長。克勞蒂亞也表示,目前無法對研究結果提出合理解釋,但相信「適當的小酌對長壽絕對有幫助」。


《TVBS》提醒您:

◎飲酒勿開車!飲酒過量,有害健康

◎未滿18歲者禁止飲酒


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 全中運 彰縣包辦拳擊17金


中國時報【吳敏菁╱彰化報導】

彰化縣選手參加全國中等學校運動會,共奪得26面金牌、24面銀牌及42面銅牌,總獎牌數全國第6,創下歷年來最好成績,也是6都之外第1名。拳擊更包辦17面金牌,二林高中和高商分別各摘下6金,贏得拳擊國手搖籃美譽,寫下汗淚交織的感人故事。

全台拳擊教練有3分之2來自二林!從一甲子前,教練洪欽懋將拳擊傳統帶回二林後,培訓種子教練代代傳承,二林高中已經成拳擊國手的搖籃,拳擊去年正式列入全中運後,彰化就一舉摘下11金轟動全國,今年更拿下17金。

教練楊斯任說,二林孩子選擇練拳,在傳承壓力下咬緊牙根「拚了」!學校沒專門集訓場地,選手們在樹下、操場、走廊等,移地苦練拚勁讓人感動。

再度摘金洪諭玫,月前才赴摩洛哥在世界中等學校運動摘金!回想國一體重75公斤,為減重加入拳擊隊,強逼自己接受「魔鬼」訓練,餓了忍著渾身解數練體能,減了13公斤,打出世界輕量級拳擊女霸主。

金牌還有田徑1面、游泳3面、網球1面、跆拳道1面、舉重3面。埤頭國中鄭齊葳漢、溫家欣分別在舉重,一舉創大會紀錄,為彰化爭光。

彰化縣長魏明谷30日共頒發174萬元,金牌選手每年10萬元,所屬學校4萬5000元改善訓練場域設備,鼓舞彰化縣成為運動大縣。









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