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1月 02, 2019

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JHBL》七賢「雙鎗」飆10三分轟潮州中和陳孟遠壓哨三分絕殺青年

107學年度JHBL國中籃球男甲級資格賽第一天備受矚目的C組3戰，高市七賢三分球大放送，24投中11含陳照安12投中7飆29分、雙寫個人生涯新高，好「麻吉」劉立華也挹注3球拿17分，聯手領軍78：53擊敗屏東潮州，七賢最大對手竹縣員東3人得分上雙，搭配192公分小長人胡晉豪坐鎮禁區，59：33力退新北錦和，七賢、員東29日最後一天將卯上，不無可能是分組第一之爭，贏者可直接晉級16強預賽、輸家打第二輪淘汰賽。

上季轉戰乙級本季又重返甲級的宜縣復興，則出師不利，首戰40：50敗給新北安康，讓C組形勢變得有些微妙。

七賢實力明顯優於潮州，上季即已擔綱並闖晉12強複賽的國三「雙鎗」陳照安、劉立華，更是早早就射擊位置，長程火砲砲聲隆隆，不斷轟炸，但寫下三分、得分雙新高的陳照安仍不滿意說，還可更好，尤其個人防守欠佳，劉立華則表示，自己失誤偏多，也得修正。

「雙鎗」強調，本季最後一年，誓言殺晉八強，替下季將接棒的學弟打好基礎，明年可不必再打資格賽，直接晉預賽。

女教頭鄭曉嵐說，第一節熱機稍慢，整體防守也不理想，失分偏高，這對29日決戰員東是警訊，特別是員東有胡晉豪扛禁區，他的192公分身高更多少會帶來困擾，但鄭曉嵐說，其實上月姥姥盃七賢已遇過禁區「小雙塔」的北市信義，這個經驗應有助於面對員東的胡晉豪。

潮州王宥竣3記三分球拿13分、潘品鈞15分。

員東第一節稍遇錦和抵抗，小贏3分，次節慢慢擺脫糾纏，雙方愈無懸念，員東廖慈恩、田宇勳各得15分，加納諾瓦2記三分球拿10分，胡晉豪雖只得6分但籃板上雙；錦和林家楷15分、黃書恩11分。

復興重返甲級首戰即踢到鐵板，但教練高世杰並不擔心，他說，上季短暫退至乙級，戰績一般，本季球員自己溝通後決定回甲級挑戰資格賽，教練團支持，即便首役失利，卻係因暖機稍慢，第一節即8：17落後9分，等同最後所輸的10分，因而高世杰說，未來對到七賢、員東等隊，復興並不認為會更難打，反有贏球信心。

前職籃好手馬澤閎（原名馬肇明）掌兵符的安康，上季止於資格賽第一輪，本季捲土再來，首戰告捷，尤其贏旅美小將高國豪的母校復興，愈有意義，江品諺得16分最多，復興則以上季舊將許安進3記三分球得13分較多。

B組方面，12球員有9人逾180、最高蘇子逸190公分的高市青年，終場前3.9秒靠黃詠軒2罰中1，且是第二罰中，49：47領先新北中和，中和已無暫停可叫，底線發球後急速傳至前場給埋伏45度角的後衛陳孟遠，第一時間出手，球竟壓哨應聲破網，50：49，罕見的大絕殺，全隊雀躍，如拿總冠軍，青年煮熟鴨子飛掉，則呆若木雞，遲遲難以置信被對方大逆襲。

特別是167公分的陳孟遠最後才替補上場，卻巧立奇功，生涯首度絕殺，全場就進這一球3分，價值連城，連自己都不敢相信。

中和楊子睿得16分、許謙彧11分、李宇宸2個三分球拿10分，也功在首勝，青年黃郁棋4個三分球得14分、樓皓崴15分、第一長人蘇子逸10分。

B組另兩役「北市內戰」信義55：36勝大安，192公分長人吳志鍇得17分，大安李光中11分最多。

投縣埔里57：30贏北市木柵，劉宥儇、高銘駿各進3、2記三分球各拿13、16分，木柵得分悉為個位數。

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吃香菜能清除體內重金屬，但譚敦慈提醒「這種病人」要小心食用

香菜，又稱芫荽，中世紀時，歐洲人經常用香菜葉與種籽來掩蓋肉品的腐爛味，一直到現在，他們仍會用香菜種籽入菜與酒品當中。亞洲人則偏好用香菜葉增添風味，泰國菜、越南菜也常看到香菜蹤影。在西藏長大的預防醫學醫師洛桑加參表示，藏醫始終相信「有毒就有藥」，令西醫頭痛的重金屬之毒，菜市場很容易買到的香菜，其實就像一種解藥，現在學界已知，若持續攝取香菜一段時間，即能清除心、肝、肺、腎與消化道裡的有毒重金屬。

從營養學觀點來看，香菜也富含營養價值，含維生素C、胡蘿蔔素、維生素B1、B2等，同時還含有豐富的礦物質，如鈣、鐵、磷、鎂等。它所含的維生素C每100克高達63毫克，超過桃、梨和蘋果含量，也比蕃茄多三倍；胡蘿蔔素也比蕃茄、菜豆、黃瓜等高出10倍之多。

(香菜有人愛有人怕，但正確食用卻有食療效果。圖片來源：shutterstock)

基因決定誰不喜歡香菜? 試試看這樣吃

香菜的英文「coriander」是源字希臘文的「korion」，意思就是「蟲」。的確，對不喜歡香菜的人來說，簡直沒辦法想像怎麼有人能夠吃下這樣的食物，甚至有人在網路上成立了「反香菜社團」。研究顯示，若染色體具有OR6A2嗅覺受器基因的人，吃香菜時會覺得它所含的醛類，嘗起來有蟲、泥土甚至是肥皂的味道，其他的人就感受不到這種氣味，自然就當成一般食材不會介意。

如果實在不喜歡香菜的味道，卻想要沾點解毒的好處，日本研究提示，將香菜切碎能加速分解它葉子上所含的醛類物質，使特有的香氣消失，就會比較易於入口。譚敦慈建議，把香菜切碎，加點酪梨、番茄、洋蔥，一點檸檬汁，用果汁機打成酪梨莎莎醬，就很美味。

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