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老柯嗆監院 要你記名就記名
中國時報【周毓翔、鄭舲╱台北報導】
監察院過去彈劾案採祕密投票，外界質疑不透明。民進黨團總召柯建銘昨表示，立院將處理《監察法》修正，重點在修法讓彈劾改採記名投票，即使彈劾未過，亦應公開結果，「立法院修法要你彈劾記名就記名，要公告就要公告！」
公投盟2014年在立院發起廢核四陳抗，該聯盟前執行長賴芳徵等將拒馬鎖死，被以妨害公務罪起訴，法院判處拘役；監委陳師孟、王幼玲17日表示要為賴芳徵翻案，申請自動調查，司法院批評監委，有干預法官審判獨立之嫌。
立院司法法制委員會昨邀監院、司法院就「監察委員對司法判決案件啟動調查之適法性」，提出報告。柯建銘昨質詢監院祕書長傅孟融，監院是否有要修正《監察法》？對彈劾案是否改採記名投票？傅孟融表示，這是監委職權行使法，須經監委討論取得共識，現已啟動研修。
柯建銘質疑監院不敢大開大闔修法，監委的修法共識，頂多就是「前進一點點」。他放話表示，綠委黃偉哲已提出《監察法》修法草案，最快下周就可排審。
柯建銘說，他會尊重監察院意見，但他認為，尊重立法院比較重要，立法院要監察院彈劾記名就是要記名，要公告就是要公告，接下來，他會請召委排審，導正監院形象。
柯建銘也批評，有監委介入政治，對《不當黨產條例》、年金改革提釋憲，不管從《大審法》、《監察法》看，這都不是監委職責範圍，提出釋憲當然會被打槍。
其實，今年初蔡政府提名的11名監委上任後，就發起修正《監察法施行細則》，要求彈劾案改記名投票。經數月討論，監院6月通過《監察法施行細則》修正案，彈劾案原則仍採無記名，但若屬社會矚目且具影響性，得經審查會出席委員過半同意，以記名投票表決。如前教長吳茂昆彈劾案，7月就以記名表決通過，但宜蘭縣代理縣長陳金德9月18日彈劾案就採不具名通過。
監委認為，柯建銘可能覺得監院修得不夠，所以立院就自己修法，「這也沒辦法」。監委說，立法院是立法機關，修法本就是其權利，也不能說侵害監察權。但監委也提醒，「良好政策的制定不是只有一意孤行」，修法還要考量民意。
黑糖二代珍奶爆紅！營養師：3撇步聰明喝防踩雷
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】香甜又軟Q的珍珠奶茶，就像是國民美食，到處可見人手一杯，喝的不亦樂乎！根據日前《OpView社群口碑資料庫》一項觀測全台熱門社群平台超過2萬個頻道發現，第一季手搖飲料重點關鍵字，並繪製成關鍵字文字雲，發現主推以黑糖替代果糖的「二代珍奶」最為廣受歡迎。營養師分析「二代珍奶」的這一些知識，希望愛喝珍奶的人，要小心誤踩地雷！
但是，值得注意的是，近來許多新聞報導黑糖製作過程會產生丙烯醯胺（acrylamide），恐有致癌的風險，目前雖然無證據顯示會對人類致癌，但對動物有致癌性，因此被國際癌症研究機構(IARC)列為第2A類物質。所謂2A類物質是指該物質對試驗動物具致癌性，而流行病學的研究尚且不足以說明為人類的致癌物質。
因此，建議選用黑糖時，可以看外包裝的成分是否有氯化鈣，因為添加0.1、0.5及1.0%氯化鈣，可使黑糖之丙烯醯胺含量減少達35%、80%及85%，同時每天黑糖攝取量也應少於50公克，避免攝取過量而影響健康。
鮮奶加入珍奶 防不適者發生乳糖不耐症
另一個值得注意的問題是，使用鮮奶加入珍奶中，比較使用奶精加入珍奶中的好處是什麼？營養師尤偉銘表示，市面上許多奶精並沒有『奶』，主要成分是氫化植物油，且含有反式脂肪酸，會造成罹患心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病風險。因此使用鮮奶取代奶精加入珍奶中，反而能獲得豐富維生素Ｂ群、鈣質、優質蛋白質。但是，要注意鮮奶含有乳糖，對於平常沒有喝鮮乳習慣的民眾，可能引發乳糖不耐症而造成腹瀉。
珍奶取代一餐？營養師：適合餐間優質能量補充
坊間也可聽到有人以喝珍奶當成一餐的做法，珍奶可以取代一餐嗎？營養師尤偉銘表示，答案是不行，因為正餐必須要具備完整均衡的營養素，來維持人體正常生理機能運作。因此建議珍奶較適合當作餐間優質的能量補充品，聰明喝珍奶的方式如下：
【聰明喝珍奶3撇步】：
第一步：大杯變小杯，熱量瞬間砍半，650大卡腰斬為325大卡。
第二步：全糖改無糖，熱量下殺125大卡，只剩下200大卡。
第三步：奶精變鮮奶，避開反式脂肪酸，還獲得豐富維生素Ｂ群、鈣質、優質蛋白質，最後變成約200大卡的優質能量補充品。
喜歡珍珠奶茶的朋友們快點筆記下來吧，營養師尤偉銘建議，以後就可以這麼說：「我要一杯無糖小杯珍珠鮮奶茶」，相信能喝的較為輕鬆無負擔。
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