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語文老師這樣教詩詞 網友推爆求旁聽
大陸中心／綜合報導
中國華中師範大學一名教授戴建業專攻古典詩詞，並以幽默、風趣的方式上課，日前有人將上課過程拍下上傳，讓戴建業意外爆紅，戴建業感謝網友的喜愛，並說他就是單純用和人聊天的方式上課，讓學生感受到古典詩詞的美。
近日戴建業在網路上爆紅，原因不是他做了壞事或是說錯話，而是因為教學影片意外被瘋傳，其中一段教授陶淵明《歸園田居》的影片讓網友全都哈哈大笑，只見他說「第一句寫的特別隆重，『種豆南山下』，你以為他種的蠻好的，突然來一句『草盛豆苗稀』，種地個鬼田！」酸陶淵明「要是我種成這樣我絕不寫詩」，接著又說「『晨興理荒穢，帶月荷鋤歸』，天還沒亮就起來了，月亮出來了才回去，但還是種那個鬼草盛豆苗稀」，風趣的教學方式讓他迅速爆紅。
其實這些爆紅的上課片段，已經是7、8年前的教學影片了，戴建業表示他不喜歡朗誦，不追求抑揚頓挫的效果，「那些朗誦我認為都是裝腔作勢」，說自己就是單純用真誠的態度和人聊天，藉此讓學生感受到古典詩歌的美。（編輯：黃朝郁）
▲影片來源：騰訊，若遭移除請見諒。
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逆轉肝苦人生！ 護肝權威說3秘訣最有效
每日健康／綜合編譯 林暐鈞
真肝苦！現代人生活繁忙，過勞、飲酒造成肝臟負擔。《每日健康》綜合各專家保養肝、降低肝癌發生秘訣，逆轉肝苦人，擁抱甘味人生。據研究顯示，地中海式飲食，多吃魚、白肉及蔬菜能有效降低肝炎、肝癌發生。此外，極力減少9種超傷肝食物也能有效防範肝病變。
不當肝苦人，必知3秘訣
首先地中海式飲食以蔬果、海鮮為主，可加入大蒜、橄欖油、堅果，地中海式飲食紅肉少、飽和脂肪也少，主要是白肉及魚肉為主，根據研究顯示，白肉、魚肉能有效降低肝癌發生率。此外，研究發現多吃100公克的蔬菜，就能減少8%的肝癌產生，豆製品也是護肝很有幫助的食材，利用低升糖指數的地中海式飲食是保肝最簡單、養生的方式。
第二9種超傷肝食物應極力避免防範肝病變，飲食上面也要適時忌口，除大冰奶外，鹹酥雞、加工肉、紅肉、含糖飲料、酒精、炒飯、炒麵及火鍋等，還有晚餐只吃水果等，都應極力避免。
第三要多運動，一天走1公里，運動能製造維生素D預防肝癌。 另肝指數偏低也是危機，晚睡、睡不好容易導致肝臟無法充分休息，肝指數偏低表示肝臟製造酵素功能不足，再者，若未好好休息，肝指數恐暴增引起肝病變。
《延伸閱讀》
難怪肝臟黑掉！比熬夜更傷肝的4件事你每天都在做
參考資料：
《中央社》《錢政弘 肝膽腸胃科醫師》《每日健康》《TVBS》
封面圖片來自：
shutterstock /BlueRingMedia
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