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在台更自在王建民：大家忙著滑手機

運動中心／綜合報導

旅美成績相當輝煌的王建民，目前無約在身，今（25）日再次至富邦悍將擔任客座教練的他，表示還希望繼續投球，但仍需評估身體狀況等條件，他也坦言最壞的情況就是退休。

▲王建民親自下場指導選手。（圖／中央社）

過去王建民當紅時期，是全台灣人的偶像，再加上高大的身材，就算只是出門買晚餐都會造成旋風，因此當時他都不太敢在外走動。

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濕熱致女性私密搔癢少吃生冷勿用清潔液清洗

夏季是私密處搔癢最常發生的季節，當發生這個症狀時，往往使人尷尬又害羞的難以啟齒，執業中醫師賴睿昕表示，在中醫理論中，造成女性私密處常有腥臭味，甚至搔癢的狀況發生，與濕熱體質息息相關。

賴睿昕指出，會造成私密處搔癢的原因很多，包括陰道過度清洗、穿過緊的褲子、骨盆腔循環不佳和環境潮濕等，但中醫認為其中濕佔的比例是最大的，不管是寒濕體質或是濕熱體質，其實都有可能會造成私密處感染。

若是陰道長期處於濕熱的環境下，自然容易變成細菌繁殖的溫床，引發細菌感染、搔癢、飄散異味、分泌物增多的窘況發生。若未加以調理、改善，恐難逃反覆感染的命運。

有許多女性有泌尿道感染問題時，習慣以肥皂、清潔液來清洗私密處，希望藉此緩解不適症狀，但其實這樣的方式恐改變陰道PH值，殺死原先存在的好菌，使霉菌更加滋長，讓感染情形更加嚴重。

賴睿昕醫師提醒有這類問題的民眾，日常飲食要少吃生冷食物，當飲食常過度食用涼性、生冷食物，容易阻礙子宮的血液循環，導致氣血循環不暢，產生子宮肌瘤或是子宮內膜異位等病變，所以有泌尿道感染問題的患者，飲食中應避開生魚片、冰飲、冰棒等生冷，及涼性食物，例如瓜類、白菜、白蘿蔔等食物。

另外也要保持下身乾爽，因為像是衛生習慣不佳、貼身衣物過度潮濕、下半身衣物太過服貼等不正確的生活習慣，都容易使私密部位處於悶熱、不透氣的狀態下，反成為細菌滋生，使陰道感染、白帶增多等問題接連而來，不可不慎。

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張曉民的開箱日記