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商品訊息簡述:

 台股早盤一度漲逾百點 台積電上漲

（中央社記者江明晏台北26日電）美股強勢反彈，台股今天開盤後勁揚逾百點，之後漲幅收斂，9600點整數關卡得而復失，國巨、台積電上漲，鴻海走跌。

美國股市24日暴跌後25日強勢反彈，道瓊指數午盤一度大漲超過500點，終場以上漲約400點作收，那斯達克指數的漲幅將近3%，主因受到企業財報利多激勵。

台股今天開盤約3分鐘時，指數上漲109點，加權股價指數為9629.79點，但隨後漲幅收斂，9600點整數關卡得而復失。

國巨上漲9.5元，漲幅逾3%，至325元。鴻海現金減資後新股今天上市交易，參考價格約82.62元，早盤下跌3.9元，跌幅4.72%，至78.7元。台積電上漲1.5元，至221元，漲幅0.68%。（編輯：楊玫寧）1071026

 〈端午指南2〉 全穀雜糧入粽 包出健康

記者陳柏翰／台北報導
端午節將屆，各具特色的粽子紛紛出籠。營養師提醒，現在粽子口味五花八門，稍不留意就可能吃下過多熱量及脂肪。建議民眾除了可將粽子的米飯以紅藜、燕麥全穀雜糧來替代外，適量淺嚐、細嚼慢嚥、少淋佐料也都是健康吃粽的好方法。
台北市立聯合醫院忠孝院區社區整合照護科洪若樸營養師說，現今節慶應景食物多半富含熱量、脂肪及膽固醇，粽子也不例外，像是北方粽的餡料採油炒，油多熱量高；南方粽的餡料採蒸煮方式，會加花生增添口感，而花生為油脂類，亦會增加熱量；粿粽雖然體積小，但其餡料多會包菜脯，菜脯鈉含量高，易增加腎臟及心血管負擔。
至於該如何健康食粽又不失健康，洪若樸建議，除了在食用時應適量淺嚐、細嚼慢嚥外，粽子的米飯部份可以用全穀雜糧來取代，如紅藜、薏仁、燕麥、紅豆等，不但顏色、香氣十足，又有嚼勁。同時，也建議少淋佐料，如番茄醬、甜辣醬等，這些都含鈉量高的調味料，尤其高血壓患者更應該適量使用。
另外，粽子分量每天建議不要食用超過  2個，建議最好方式就是一餐吃個  1/2個或  1/3個，如果需要顧及體重熱量控制的民眾，則更應依照自己的需求，選擇適合的份量攝取。
洪若樸也說，蔬果含豐富纖維能幫助消化，建議食材內餡可多放點蔬菜如杏包菇、香菇、竹筍等多纖食材，或是在飯後準備一盤簡單的涼拌菜及  1份水果，幫助腸胃蠕動、降低體內膽固醇。

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